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菜谱简介材料白苋菜300克，皮蛋(松花蛋)1只，油，大蒜(白皮)2瓣，鸡汤一碗（无鸡汤就用清水+味精代替），盐适量做法1.苋菜洗净，用手撕成两段（根归根放，叶归叶放），大蒜去皮拍碎。

2.皮蛋去壳，用刀背碾碎，讲究点就小心切成瓣吧（刀刃沾醋，皮蛋不粘刀，沾一次醋切一下蛋）。

3.坐锅，油4成热时，倒入大蒜中火爆香。

4.转大火放入苋菜，先放菜根炒再放菜叶炒匀，加鸡高汤中火煮沸。

5.放皮蛋煮至苋菜软熟，放盐调味即可出锅。小诀窍鸡汤、皮蛋都有鲜味，此菜可免放味精（如果用的是清水，就要放点味精增鲜了）。皮蛋后放，皮蛋鲜香味会更足。苋菜忌与甲鱼同食；皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。苋菜的营养价值高，且富含维生素C，烹调时不宜久煮，好闭盖煮，以免苋菜的营养成分会大量流失。

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材料用料西红柿、皮蛋各2个，绿色蔬菜120克(菠菜、豆苗均可)，罐头高汤1杯(或用一半清水，一半罐头高汤)，植物油60克，姜2片，盐适量。做法1、西红柿洗净，放人滚水中稍烫，撕去外皮，对半剖开，去籽，切成片。姜洗净，切成末。

2、皮蛋洗净，剥去蛋壳，对剖切片。绿色蔬菜洗净，切段备用。

3、油锅内倒植物油烧至六成热，放入皮蛋过油炸酥，加入高汤淹过皮蛋，放入姜末，煨至汤色泛白，加入绿色蔬菜、西红柿片和盐，待煮开即可。

功效

生津止渴，解毒，健胃消食，凉血平肝

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材料1．半杯糯米半杯大米 （加了糯米的粥好喝）

2．排骨。我把排骨上的肉给切下来做皮蛋瘦肉粥里的瘦肉。瘦肉切丁。骨头放入粥里一快儿熬。

3．皮蛋2个做法1．排骨和肉放水里煮一会儿，倒掉水。

2．把米，排骨和肉，放入慢炖锅里，加开水熬。

3．熬了3小时后，放入切好的皮蛋。

4．再熬了1小时，放盐和葱花就好了。

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